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LEBEN ist BEWEGUNG - BEWEGUNG ist LEBEN!

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www.aktifit.com

Seit einigen Jahren sind Samira und ich Mitglieder in einem Fitness-Studio. Das kostet uns zwar 100 Euro im Monat an Mitglieds-, bzw. Nutzungsgebühr, aber die müssen wir investieren, um uns über das ganze Jahr hinweg fit und beweglich zu halten.

Besonders ich benötige seit einem Herzinfarkt auch regelmäßig Herz-Kreislauf-Reha.

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LEBEN ist BEWEGUNG - BEWEGUNG ist LEBEN!


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Kamera - Schnitt - Vertonung - Upload: Gerd Kassel

www.aktifit.com

Zitat:

AktiFit-Videos - Unsere Videothek

Hier finden Sie Videos, Filme und Clips rund um Ihr AktiFit in Freigericht-Altenmittlau.

Besuchen Sie uns auf Youtube unter www.youtube.com/user/aktifitfreigericht

Besonderer Dank gilt unserem Mitglied Gerd Kassel für das Filmen und die tolle Aufbereitung seiner Videos über uns!

Andere und zum Teil auch ältere Videos rund um Veranstaltungen und Workshops im AktiFit finden Sie hier.

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Playlist - FIT FOR FUN - Fitness-Training im "AktiFit" Freigericht

Normalerweise sind wir meist draußen mit unseren zahlreichen NATURSPORT-Arten beschäftigt. Aber im vor allem im Winter und bei Sauwetter, wenn es draußen dunkel oder ungemütlich ist, dann versuchen wir uns im Fitness-Studio bei guter Kondition und mobil zu halten! Samira und ich sind Mitglieder im Fitness- und Freizeit-Club "AktiFit". Hier stelle ich vor, was man dort so alles treibt oder treiben kann.....

Klicken Sie auf die Grafik (Link), um die Playlist direkt bei Youtube zu öffnen:

KLICK HIER - http://www.youtube.com/playlist?list=PL35ECD86EC5524787&feature=edit_ok

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Playlist - ZUMBA® Fitness-Kurs mit Peter" im Fitness-Studio "AktiFit

Der ZUMBA-Fitness-Tanz ist ein eingetragenes Warenzeichen und man schützt sich gegen Missbrauch. Auf youtube darf ZUMBA nur mit Original-Zumba-Musik abgespielt werden und die Clips dürfen nicht länger als 2 Minuten 30 sein. Deshalb hier eine PLAYLIST mit 5 Teilen einer ZUMBA-Trainingsstunde mit Peter im Fitness-Studio "AktiFit" in Freigericht.

KLICK HIER - http://www.youtube.com/playlist?list=PL5CD2BADF0CA957F8&feature=view_all

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Playlist - SPINNING-life im "AktiFit": Trialer - Shortplay - Longplay

Das gemeinsame Rad-Training in der Gruppe mit fetziger Musik unter Trainingsanleitung gehört zu meinen Lieblingsaktivitäten im Fitness-Studio "AktiFit". Um das rüber zu bringen, was hier abgeht, habe ich mal eine Trainingsstunde gefilmt und zu 3 verschieden langen INFO-Clips verarbeitet.

KLICK HIER - http://www.youtube.com/playlist?list=PL9FF736483DCA2E93&feature=plcp

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Kurze Vorstellung eines kreativen Kraft- und Konditionstrainings, das in der Gruppe unter Anleitung bei fetziger Musik abläuft. Wie sowas im "AktiFit" in Freigericht konkret "life" aussieht, erfährst Du hier in 2 verschieden langen Info-Clips

KLICK HIER - http://www.youtube.com/playlist?list=PLDC3D8980FAB897DC&feature=edit_ok

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KLICK HIER - http://www.kanukassel.de/1397036/1398851.html  

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